Chers tous, pratiquants et non pratiquants, bienvenus,

Journée sangha dimanche 29 septembre de 7h00 à 17h15 au centre de pleine conscience. Pour pratiquer, échanger et rire !

Pour les personnes non averties, l’entrée est possible tout au long de la journée. Si une pratique est commencée, asseyez-vous et laissez vous porter par la pratique du moment.

Des pauses régulières nous permettront de vous expliquer les différentes pratiques et les enseignements rattachés. 

En ce qui concerne le repas partagé, chacun amène de quoi grignoter ou il y aura la possibilité de commander des momos (ravioli végétarienne Tibétaine), 10€ les 10 momos. Merci d’envoyer un message à Laetitia au 06 69 42 13 15 pour toute commande, à déguster sur place ou à emporter.

Programme de la journée :

MATIN
7h00-8h00 Méditation ou prosternation
8h00-8h30 Appel au lama
8h30-9h30 Pratique préliminaire et pratique de Tara
9h30-10h00 Pause
10h00-11h30 Chöd
11h30-12h30 échanges

12h30-14h00 Pause repas

APRÈS-MIDI :
14h00-15h30 Chöd
15h30-16h00 Pause
16h00-16h45 Chenrezi
16h45-17h00 Vajrasattva
17h00-17h15 Échanges

Tarif pour adhérents et non adhérents:
5€ la matinée ou l’après-midi
10€ la journée

Renseignement et réservation :

06 69 42 13 15 – 06 41 38 64 51